5月7日下午4时40分，以“做情绪的主人，与青春和谐共舞”为主题的心理知识讲座于兴湘教学楼B207顺利召开。参与本次讲座的有澳门沙金网站js50017级、18级部分学生。此次讲座主讲人为我校心理健康与咨询中心陈蔓莉老师，湖南师范大学心理健康教育硕士研究生。澳门沙金网站js500团委书记夏妮担任主持。

（图为夏妮老师主持讲座）

首先，夏妮老师简要说明了本次讲座的目的，向同学们介绍了主讲人陈蔓莉老师并邀请她上台为大家讲解。陈蔓莉老师为大家讲述了自己的小孩在摔倒后表现出的行为，以亲身经历引出了情绪这一主题。接着她从情绪的构成、情绪的意义等方面为大家具体介绍了“情绪”这一词语的概念。随后她从大学生常见的负面情绪出发，详细地为大家解说了应当如何面对自卑、冷漠、焦虑、愤怒、抑郁等一系列消极情绪。最后她讲到：“生活的不如意都会让我们产生负面情绪，我们要学会与之共存，发现情绪背后的秘密，做情绪的主人，让情绪处理成为我们健康成长的基石而不是绊脚石，与青春和谐共舞。”

（图为陈蔓莉老师为大家讲解心理知识）

此次讲座活动切实地提高了同学们对于负面情绪的处理能力，增强了自我调节情绪的能力。

（图为参与本次讲座人员的合影）